© 2019 梅の里クライミングウォール

営業時間

月〜土

18:00PM -  22:00PM

(​※子どもは20:00PMまで)

所在地

アクセス

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〒645-0201 和歌山県日高郡みなべ町清川2202
メール:minabe.climbing2019@gmail.com

Umenosato

BourderLing

​Wall

みなべでボルダリング

梅の里ボルダリングウォール

​ MINABE BOULDERLING WALL
ボルダリングとは?

​What is Bouldering?

性別年齢関係なく、初心者でも達成感を感じられるスポーツです!

 2020年の東京オリンピック正式種目に決定したスポーツクライミングのひとつで、ロープを使わず5m以下の低い岩や岩壁を登る手軽でシンプルなスポーツです。

​ 屋内ジムでは自然界の岩や石の代わりに色のついた様々な形の「ホールド」という突起物を登っていきます。難易度別にルートが設定されていますので、初心者から上級者までどなたでも楽しむことが可能で、道具はクライミングシューズとチョークだけなので、気軽に始めることができます。

有酸素運動   筋トレ ダイエット スタイルアップ 柔軟運動
脳トレ ストレス発散
ボルダリングで得られる効果!

 ボルダリングは筋力などの身体能力だけでは上達が難しいスポーツです。上達するには身体能力の向上に加えて、独特な動作(ムーブ)で壁をよじ登る技術、そしてパズルゲームを解くような戦略的思考能力も必要なので、知的スポーツの代表格として世界で注目されています。

​ ボルダリングを行うと筋肉量もアップし、基礎代謝も上がるので、普段運動不足の方にもオススメです。

ボルダリングは知的スポーツの代表格です!

​The benefits of Bouldering...

ボルダリングの効果は?

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